暖气片十大品牌：冬季供暖，如何避免“暖气病

　　寒冷的冬天抱着温暖的暖气不愿出门，运动少了身体的水分可一点都没有少蒸发，这时的你可别偷懒不喝水，不然你的身体很有可能出大毛病!下面暖气片十大品牌金旗舰给大家分析一下使用暖气片容易出现的“暖气病”有哪些？

　　长时间的挨着暖气取暖省体力的水分会流失的很快抢走水分血液变黏稠—— 心血管症状：心慌、胸闷、头晕眼花、血液黏度高、血压改变等。

　　心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。

　　另外，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。

　　同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

　　暖气是北方一种很普遍的采暖方式虽然让你在寒冷的冬天温暖如春，但是因为热量的散发会吸收室内大量的水分，家里要加一个合适的加湿器来保证正常的身体所需健康的度过冬天。

　　来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果你又经常忘喝水，尿量也就会越来越少。

　　正常人尿量应该在每天1500~2000毫升左右，这个容量的尿量能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用，如果尿量过少，就不能正常冲洗我们的尿路了，这样就会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

　　长期呆在暖气屋里的人，更应该多喝水，不妨随身带个密封严实的小水杯，装上水，就不至于总不记得喝水。忘记喝水尿路受阻碍—— 泌尿系统症状：尿量减少、尿道感染、尿路结石等。来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

　　冬季户外风大物燥，室内室外的环境变化会影响泪液的循环，造成干眼症。同时眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

　　这么多危害是不是寒冷的冬天就不要使用温暖的散热器了?难道要抗冬吗?当然不是。只要调整室内温度加上和库里的饮食就没问题啦。冬天室温不宜过高，18-22摄氏度最适宜。这样一方面可以避免因室内外温差过大而造成感冒，另一方面也可避免室内过于干燥。

　　有研究表明，室温在15-20摄氏度(17摄氏度最佳)时，脑力工作者的工作效率最高。暖气 十大品牌金旗舰提醒：

　　供暖后，室内空气干燥，咱们每天要保证2000毫升的饮水量，而且要多吃新鲜的水果蔬菜;

　　皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。进入冬季，户外活动减少，咱们更要适当地开窗通风。

　　通风的最佳时段为上午9点至下午5点之间，每次通风半小时左右。

　　以上就是“暖气片十大品牌：冬季供暖，如何避免“暖气病”?”的内容，希望对大家有所帮助。希望在寒冷的冬天这些小问题通通解决让你心生暖阳。