冬季采暖身体会有哪些不适

冬季供暖期到了，天气愈发的寒冷，大部分居民会关紧门窗，但同时你会发现许多人会出现不同程度的鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血粘度增高等症状就不一一列举了，这就是“暖气病”。尤其是老年人机体衰退，免疫功能和抵抗力下降，更是暖气病的高发人群，需要重点防范。

有数据表明，当空气湿度低于40%的时候，各种病毒的繁殖速度就会加快，更何况空气干燥而空气又不流通的情况下，给病毒提供了一个温床。

那么我们该如何解决暖气病的预防呢?首先应将室温保持在18℃～24℃之间，湿度50%～60%为宜。要勤开窗户通风，保持居室内空气新鲜，每次三十分钟以上，每天最少早晚各开一次，保持空气的流通，空气湿度的问题也很好解决，只要拿一块不需要了的毛巾沾湿，把它铺在暖气上，这样暖气片散热就会带动毛巾中的水分蒸发，从而达到加湿的目的。